Адаптивная физическая культура (АФК) — это комплекс упражнений и подходов, который учитывает физические, психологические и социальные потребности людей с ограниченными возможностями и помогает им участвовать в физических активностях и спорте.

Для чего нужна адаптивная физкультура.

Цель адаптивной физической культуры — помочь людям с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в их реабилитации и адаптации. Занятия адаптивной физкультурой и спортом создают условия для интеграции людей с ОВЗ в социум, дают возможность принимать участие в различных соревнованиях и мероприятиях, что способствует физическому развитию пациентов, а также повышает их самооценку.

Задачи адаптивной физической культуры:

• развитие физических возможностей;
• улучшение физической формы;
• помощь в социальной интеграции;
• улучшение психологического состояния;
• создание условий для полноценного участия в жизни общества.

 Функции адаптивной физической культуры

Выделяют следующие функции АФК:

• Спортивно-оздоровительная функция

Адаптивная физкультура используется для поддержания здоровья у людей с ограниченными возможностями здоровья. Один из способов физической активности, который способствует этому, — участие в спортивных мероприятиях и соревнованиях.

• Реабилитационная функция

Адаптивная физическая культура помогает восстанавливать физическую форму и функциональные возможности людей, которые потеряли их в результате заболеваний или травм.

• Коррекционно-педагогическая функция

АФК позволяет корректировать нарушения в физическом развитии, занимается обучением движениям и формированию различных навыков у людей с ограниченными возможностями здоровья.

• Социальная функция

АФК способствует социальной адаптации людей с ограниченными возможностями и инвалидов, включая создание условий для их общения, участия в коллективных мероприятиях и социальных процессах.

• Профилактическая функция

Адаптивная физическая культура используется в медицинских целях для профилактики заболеваний и улучшения состояния здоровья у людей с ограниченными возможностями.

• Психологическая функция

Регулярные занятия АФК способствуют улучшению психологического благополучия, повышению самооценки и уверенности в себе у людей с ограниченными возможностями здоровья.

Чем отличается адаптивная физкультура от лечебной физкультуры?

Адаптивная и лечебная физическая культура — методики по использованию физических упражнений для улучшения здоровья и физической формы. Однако между ними есть различия. Во-первых, АФК ориентирована именно людей с ограниченными возможностями здоровья, а ЛФК применяется для лечения и реабилитации людей с совершенно разными заболеваниями. Во-вторых, ЛФК – медицинская дисциплина, которая занимается лечением конкретного заболевания посредством комплекса упражнений, а АФК относят к педагогическим дисциплинам, так как она решает вопросы, связанные не только с физическим восстановлением, но и с социализацией, коммуникацией и принятием себя.